ecstatic dance

✨ ¿Qué es una Ecstatic Dance? Ecstatic Dance es una experiencia musical y de movimiento en la que se invita a los participantes a poner la atención en su interior, en abandonar el pensamiento conceptual y el diálogo con los demás y conectar con su introspección y sobre todo con su cuerpo, y que sea éste el que guíe el movimiento auténtico y espontáneo, inspirado en la sesión musical.

✨ ¿Qué tipo de música se toca en Ecstatic Dance? Musicalmente, el Ecstatic Dance puede ser muy diverso. Se combina una amplia gama de estilos y ritmos de forma que pueda llevar al participante a una experiencia inmersiva e incluso, en algunos casos, extática.

✨ ¿Cuáles son las pautas? Existen tres normas básicas en una ecstatic dance: sin calzado, sin sustancias y sin palabra. A parte de éstas, la única pauta es que no haya pautas, permitir que tu cuerpo se exprese exactamente como quiere y necesite, siempre con respeto mutuo entre los participantes, en un espacio seguro y libre de juicios para ser.

✨ «Pero yo no sé bailar…» ¡Por supuesto que sabes! Igual no sabes bailar como crees que deberías bailar, o a lo mejor crees que deberías hacerlo como este o aquella, pero esta es tu danza y, ¿te cuento un secreto? No tiene que ser de ninguna manera.

✨ La sesión está pensada para que la danza simplemente suceda. La música irá entrando en tí poquito a poco y, sin darte cuenta, tu cuerpo simplemente estará danzando con la música y con la energía del grupo.

Más allá de estas breves explicaciones, sin duda una Ecstatic Dance es una experiencia que no te pueden contar ¡hay que vivirla! ¿Te animas?